【第60回男子日本ボディビル選手権大会】 【第32回女子日本ボディビル選手権大会】 ((( 超速報 ))) in大阪 今年もこの日がやって参りました！世界ボディビル選手権大会代表候補選手選考会 兼 日本1の肉体美を決定する日本ボディビル選手権大会！！ 10月5日、…

photo by personaltrainertoronto 握力は体力や筋力と同じように鍛えなければ強くなることはなく、握力が欲しいなら鍛える必要があります。 握力があればリンゴを片手だけで握りつぶすことも可能であり、スチール缶を潰すことも出来ます。このようなことを出…